جوز الهند المجفف مع القشرة إذا كنت من المكسرات لهذه الوجبة الاستوائية ولا يمكنك الحصول على ما يكفي من جوز الهند المبشور أو رقائق جوز الهند ، فستحب تناول هذه الشرائح الرقيقة الهشّة مباشرة من الكيس.
جوز الهند المليء بالبندق والرطب بارد تمامًا لتناول وجبة خفيفة كما هو الحال في الطهي. مع عدم وجود كوليسترول أو صوديوم ، فإن هذه الأطعمة الاستوائية تقدم وجبة خفيفة لذيذة بين الوجبات أو تُقلب في خلطات أثرية.
Ca | Fat | Chl | So | CH | Pt |
220 | 25% | 0% | 0% | 3% | 2g |
المراجعات
Clear filtersلا توجد مراجعات بعد.