الوصف
الجوز في القشرة لأولئك الذين يحتاجون إلى جوز نقي وعضوي وطازج تمامًا. واحدة من أكثر المكسرات شيوعًا في القشرة.
هناك شيء مُرضٍ للغاية بشأن فتح واحدة من هذه الجمالات للكشف عن الجوز الطازج والمقرمش من الداخل.
مصدر جيد للبروتين وأوميغا 3 ، فلا عجب أن الجوز الإنجليزي هو المفضل لدى الوجبات الخفيفة والمكسرات الصحية على حد سواء.
| Ca | Fat | Chl | So | CH | Pt |
| 156 | 19% | 0% | 3% | 3% | 5g |
