الوصف
بذور المشمش أو حبات المشمش هي البذور الصغيرة الموجودة داخل نواة المشمش. إنها تشبه اللوز ولها طعم حلو خفيف.
يحب اختصاصي التغذية والمكسرات الصحية لدينا حبات المشمش الحلوة العضوية لإضافتها إلى مزيج الدرب وطحنها لإضافتها إلى دقيق الشوفان أو الخبز السريع. يضيفون دفعة من فيتامينات ب وفيتامين ج وفيتامين أ.
Ca | Fat | Chl | So | CH | Pt |
156 | 19% | 0% | 0% | 9% | 5g |