الوصف
اللوز المقشر لذيذ وصحي للوجبات الخفيفة. هذه المكسرات طبيعية بالكامل ، غير مبيضة ، منقطعة النظير ، لوز من الدرجة الأولى. إنها مليئة بالبروتين والألياف والكالسيوم والزنك. تظهر الاختبارات الطبية أن اللوز يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. هذه اللوز مبستر.
حفنة من اللوز بحجم أونصة ونصف هي مصدر رئيسي لفيتامين E والمغنيسيوم وتوفر البروتين والألياف والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد.
| Ca | Fat | Chl | So | CH | Pt |
| 248 | 33% | 0% | 0% | 3% | 9g |
